물은 우리 몸에서 가장 필요한 요소이다. 식사 30분 전에 마시고 식사 1시간 후에 마신다. 또 운동 전, 운동이 끝난 후 마신다. 운동 중에 물을 마시는 것보다 운동이 끝난 후 마시면 다이어트 효과를 더 많이 볼 수 있다. -구태규 갓 태어난 아기를 아무도 만져 주지 않으면 성장하지 않을 뿐 아니라 때로는 죽기도 한다. 그래서 요즘 병원에서는 시간을 나누어서 교대로 간호원들이 갓 태어난 아기를 안아준다. - New Life 편집부(1997년, 일본출판사) 가진 것을 쓰고, 가다듬지 않으면 그것마저 잃는다. -앤드류 매튜스 최고의 승부사는 자신과 싸워 이겨야 한다. -김응룡(야구 감독) 오늘의 영단어 - inferno : 대화재오늘의 영단어 - unprecedentedly : 전례에 없이오늘의 영단어 - normalize : 정상화시키다, 정상이 되다오늘의 영단어 - disqualification : 자격박탈, 무자격오늘의 영단어 - drought : 가뭄, 한발참된 인간이라고 말할 수 있는 인간을 다른 인간과 구분짓는 본질적인 특징은 곤란한 역경을 견뎌 내는 점이다. -베토벤