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걷거나 전철 안에 서 있는 가벼운 운동을 하는 것만으로도 내장에의 혈류량은 안정시의 30%가 감소된다. 그러므로 아침밥을 먹지 않고 위 속을 비워 놓으면 아무렇지도 않다. 그러나 아침밥을 먹으면 위장은 소화 흡수 활동을 중지할 수는 없는 것이다. 그 활동을 평소의 3할이 감소된 혈액을 가지고 어떻게 해서든지 처리하지 않으면 안 된다. 이와 같이 아침밥을 먹고 나서 움직이거나 활동하거나 일하는 것은 위장·췌장·간장 등 소화 흡수를 담당하는 장기에게는 매우 괴로운 것이다. -오사나이 히로시 무게가 천 근이나 된다 , 아주 묵직하고 믿음직한 사람을 두고 이르는 말. 오늘의 영단어 - rugged : 울퉁불퉁한, 소박한, 조야한, 엄격한, 위험한, 억센 훌륭한 가르침은 1/4이 준비 과정, 3/4은 현장에서 이루어진다. - 게일 고드윈 오늘의 영단어 - engineering : 꾸민, 주도한, 계획한 오늘의 영단어 - signify : 신호를 보내다, 계기가 되다 오늘의 영단어 - appeasement : 진정, 완화, 달램 오늘의 영단어 - balance of power : 힘의 균형 오늘의 영단어 - virtually : 실질적으로, 실제적으로 황금이 귀한 것이 아니다. 편안하고 즐거운 삶이 값진 것이다. -명심보감